Profilaktyka zdrowia i zdrowego odżywiania w ramach realizowanej w ILO polityki oświatowej
- Jaka jest rola wody w organizmie?
- Dlaczego należy się nawadniać i jak robić to najskuteczniej?
- Jak usunąć nadmiar wody z organizmu?
- W jaki sposób dostosować charakter nawadniania organizmu do podejmowanego wysiłku?
- Kawa czy herbata - co wybrać, aby dodać sobie energii?
- W jaki sposób napoje energetyzujące wpływają na organizm?
Na te i wiele innych pytań dotyczących zdrowego odżywiania odpowiedział profesor UR Instytut Technologii Żywności i Żywienia; Uniwersytet Rzeszowski dr hab. Grzegorz Zaguła, który 23 października spotkał się z uczniami trzecich i czwartych klas naszej szkoły
Temat przeprowadzonej prelekcji dotyczył przede wszystkim zagadnienia nawadniania organizmu, wokół którego przez lata powstało wiele „niezdrowych” i niestety popularnych mitów. Ponadto, uczniowie otrzymali cenne wskazówki związane z tym, w jaki sposób dopasować odżywianie do prowadzonego trybu życia i jakich nawyków unikać, jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem przez długie lata